From野口裕貴 春日部の治療院のデスクより、、、     こんにちは！     今回は中腰で腰や膝が痛い、、こんな動きをしていませんか？というテーマで解説しています。     どうでしょうか？正しい姿勢や痛みがなく中腰を取ることはできていますでしょうか？     実は中腰はあるところを最初に動かして欲しいのですが、９割以上の方は他を動かしてしまいます。     その結果や膝や腰が痛くなっている可能性が非常に高くなっています。     このままその動きを続けていると、脊柱管狭窄症や変形性膝関節症になってしまいます。     あなたがもし痛みなく、家事や中腰の作業を行いと考えているのであれば、この動画はあなたのものです！     是非、最後までご覧ください！     そのあるところとは？ ↓